Kasvissyönti – kevyt tie hyvinvointiin
Löydä tasapaino, elinvoima ja keveys kasviperäisestä ruokavaliosta. SkyMarevia johdattaa sinut hyvinvoivaan elämään.
Liity nytFilosofiamme
Kasvisruokavalio on enemmän kuin vain ruoka – se on kokonaisvaltainen lähestymistapa elämään
Luonto ja ihminen yhdessä
Ihminen ja luonto ovat erottamattomia. Kasvissyönti tukee tätä yhteyttä ja mahdollistaa luonnollisen harmonian kehittymisen.
Elinvoima jokaisesta ateriasta
Kasvien elinvoima siirtyy kehoomme ruoan kautta, antaen meille energiaa ja vireyttä jokaiseen päivään.
Kevyt keho – selkeä mieli
Kasvisruokavalio tuo keveyttä fyysiseen olemukseen ja selkeyttä ajatteluun. Koko olemuksesi kiittää kevyemmästä elämäntavasta.
Kasvissyönnin edut
Miten kehosi ja mielesi muuttuvat matkan varrella
Päivä 1: Ensiaskeleet
Tunnet ensimmäistä kertaa ruoan todellisen keveyden. Aterioiden jälkeen ei väsytä, vaan energiatasot pysyvät tasaisina.
Päivä 7: Positiivinen muutos
Mielialasi kohenee ja tunnet kasvavaa yhteyttä kehosi ja luonnon välillä. Huomaat olevasi virkeämpi ja positiivisempi.
Päivä 30: Täydellinen tasapaino
Koet täydellisen tasapainon kehon ja mielen välillä. Energiatasot ovat vakaat, olo on kevyt ja mieli kirkas.
Inspiroivia kasvisruokia
Suomalaisia klassikoita vegetaarisina versioina
Vegetarismin polku
Helppoja askeleita kasvisruokavalioon siirtymiseen
1. Aloita
Aloita yhdellä kasvisruokapäivällä viikossa. Valitse päivä, jolloin keskityt kokeilemaan uusia maukkaita kasvisruokia.
2. Valmista
Tutustu resepteihin ja valmista itsellesi sopivia kasvisruokia. Kokeile erilaisia proteiinilähteitä ja löydä suosikkisi.
3. Siirry kasviksiin
Lisää kasvisruokapäiviä vähitellen. Huomaat kuinka ruokavaliosi monipuolistuu ja kehosi kiittää energiatason nousulla.
4. Uusi elämäntapa
Nauti vegetaarisesta elämäntavasta ja sen tuomista eduista. Keho ja mieli ovat löytäneet tasapainon ja keveyden.
Mitä asiakkaat sanovat
Kokemuksia kasvisruokavalioon siirtymisestä
"Kasvisruokavalioon siirtyminen oli elämäni paras päätös. Tunnen oloni energisemmäksi ja kevyemmäksi. SkyMarevian ohjelma teki siirtymisestä helppoa ja nautinnollista."Annika, 34, Espoo
"Olin skeptinen aluksi, mutta yllätyin positiivisesti. Kasvisruokavalio on tuonut elämääni energiaa ja tasapainoa. Ruoansulatus toimii paremmin ja olen löytänyt uusia makuelämyksiä."Mikko, 42, Turku
"Ihanaa, kun on löytänyt tämän yhteisön. Kasvisruokaan siirtyminen on ollut minulle virkistävä kokemus. Löysin uuden intohimon ruoanlaittoon ja nautin jokaisesta ateriasta."Liisa, 58, Helsinki
Ota yhteyttä
Olemme täällä auttamassa sinua vegetaarisella matkallasi
Liity mukaan
Saat reseptejä, vinkkejä ja inspiraatiota kerran viikossa